Algunas ideas para realizar con cuerda

Las figuras técnicas pueden ser hechas con la cuerda tensa o suelta, con una o las dos manos, con o sin cambio de manos. La relación entre el implemento y la gimnasta es más intensa que en otros casos. La cuerda frecuentemente aparece como una serpiente que ataca agarrándose alrededor de la gimnasta. Pero la flexibilidad y agilidad, con un toque de elegancia, siempre ganan al final.

Saltos

Flexibilidad

Equilibrios

Los siguientes son algunos ejercicios de equilibrio, en cada uno de ellos debe mantenerse la posición por lo menos 2 segundos.